SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS
- magánéleti, munkahelyi nehézségek

- döntéshelyzet, döntési nehézségek
- konfliktuskezelés, hatékony kommunikáció
- életkori krízis​ek
- életközépi válság
- életvezetési gondok
- stresszkezelés
- veszteség (pl.: gyász, szakítás, munkahely elvesztése)
- önbizalomhiány, bizonytalanság
- magány
- változások kezelése
- álláskeresés, pályamódosítás
- kiégés jeleinek megjelenésekor
- szorongás
- lehangoltság
- konfliktusok magánéletben, családon belül, munkahelyen
- elakadások
- kilátástalanság
- krízisintervenció
- lelki traumák
- elveszettség érzése
- én-hatékonyság fejlesztése
- énkép fejlesztése
- önbecsülés fejlesztése
- önismeret fejlesztése
- párkapcsolati elakadás
-sérült családi kapcsolatok

AUTOGÉN TRÉNING
- kezelhetjük a mindennapi stresszt, és válhatunk kiegyensúlyozottabbá, stabilabbá
- erősíthetjük immunrendszerünket

- már kialakult zavarok esetén javulást érhetünk el (pl. szorongás, túlhajszoltság, kialvatlanság, izomfeszülés, bizonyos fejfájások, pszichoszomatikus tünetek, izzadékonyság, székrekedés, impotencia, menstruációs görcsök, alvászavarok, stb)

- olyan feszültségektől szabadulhatunk meg, melyeket hosszú idő óta raktározunk

- segítheti a gyermekre várás idején a fogantatást, befogadást, az elengedés és megengedés megtapasztalása által

-javíthatjuk koncentrációnkat, növelhetjük kreatív energiáinkat

- közelebb juthatunk belső világunkhoz, a mélyebb önismerethez, a változáshoz

- életminőségbeli javulást érhetünk el

- lelki eredetű testi panaszokat enyhíthetjük

- teljesítmény és a memória javulását tapasztalhatunk
felfrissülést, gyorsabb regenerációt élhetünk meg

- tűrőképességünk és akaraterőnk fokozódhat

- önkontroll, önkritika fejlődhet

magánéleti, munkahelyi nehézségek

életkori krízisek

önismeret fejlesztése

szorongás

stresszkezelés

segítő beszélgetés

Kapcsolat